Stresszkezelés - szemléletváltás a problémák kezelésében

"Stressz, stressz, stressz... minden percben, már nem bírom tovább ... "mondja a fásult, kiégett és túlterhelt munkatárs.

Problémák azonosítása -és kezelése, szemléletváltás a gondolkodásban, kommunikáció az, ami a legfontosabb a stresszkezelésében.

Ajánlom figyelmetekbe a HRportál stresszkezeléssel foglalkozó cikkét:

www.hrportal.hu/hr/a-stresszkezeles-50-arnyalata-avagy-lovagolni-a-hullamokon-20150330.html

A stressz-faktorok felismerése, elfogadása, kezelése, kommunikálása (asszertivitása) nem egyszerű feladat, még a tapasztalt vezetőknek és "életigenlőknek" is komoly attitűdváltást-módosítást igényel.